Хочу рассказать вам об одной из главных причин, провоцирующих выброс эмоций. А также дам три простых совета, которые помогут вам это контролировать. Давайте приступим.
Что провоцирует всплеск эмоций
В это может быть сложно поверить, однако основную массу переживаний вызывает продолжительное наблюдение за движением цены. Большинство трейдеров постоянно смотрят на графики, даже когда в этом нет никакой необходимости. Им просто нравится наблюдать за формированием все новых свечей. Но почему?
Чувство, которое вызывает у человека наибольшую реакцию - это зрение. Именно поэтому люди предпочитают именно визуальные развлечения, такие как фильмы, книги, журналы, живопись, спектакли и так далее. По той же причине отслеживание хаотичных движений котировок стало крайне занимательным занятием. Тем более что весь процесс связан с деньгами, что добавляет остринки ощущениям, превращая все в азартную игру.
Открою вам тайну - многие трейдеры любят наблюдать за движением цены даже больше, чем саму прибыль. Как только у них появляются открытые позиции, их становится не удержать от графиков. Им просто необходимо смотреть, сколько же пунктов прошла цена. Даже когда они не смотрят на график, все их мысли заняты вопросом “сколько же я проиграл или заработал?”. Они не в силах бороться с позывами и постоянно заглядывают на свой счет, застревая там надолго и наблюдая за ценой.
К чему приводит такое поведение
Эмоции могут быть крайне утомительными. Особенно если одна эмоция постоянно сменяет другую. Именно это и происходит, когда вы неотрывно смотрите на графики. Вы испытываете радость, когда цена идет в вашу сторону. Радость сменяется огорчением, когда график меняет направление. Затем все наоборот.
Подобные эмоциональные качели сильно изматывают. Упадок сил может привести к целому ряду торговых ошибок:
- Закрытие сделок раньше времени
- Слишком долгое удержание убыточной сделки
- Открытие сделок без разбора, даже когда на графике нет подходящих сигналов и т.д.
Как перестать смотреть на графики
Существует огромное количество действенных способов борьбы с эмоциями:
- Концентрация
- Борьба со старыми привычками и приобретение новых
- Визуализация
- НЛП
- Поминутное планирование дня и прочие
Однако, большинство этих методов требуют больших усилий и много времени. Вам обязательно стоит рассмотреть использование одного или сразу нескольких из них для долгосрочного эффекта.
Но прямо сейчас вы можете воспользоваться тремя мгновенными трюками, которые помогут вам меньше смотреть на графики:
- Используйте высокие таймфреймы. Чем выше таймфрейм, тем меньше заметны колебания цены. Это делает наблюдение за графиками менее увлекательным, а именно это вам и нужно. В зависимости от вашего торгового стиля, используйте максимально высокий таймфрейм - H4 или даже лучше D1. Когда развлекательный аспект будет исключен, вы будете проводить за графиками не более получаса в день.
- Снизьте торговый лот. Большинство трейдеров постоянно смотрят на график, потому что переживают за свои деньги. Напрашивается вывод, что чем меньшей суммой вы рискуете, тем меньше будете переживать. Уменьшите размер вашего торгового лота в несколько раз. А если вы и без того торговали небольшими объемами, то вы можете перейти на центовый счет. Так уровень стресса и потребность наблюдать за проигрышем или выигрышем сойдет на нет. Со временем уверенность в своих торговых решениях возрастет и вы сможете постепенно увеличить ваш торговый лот.
- Установите лимит для выигрыша и проигрыша. Этот способ не исключает желания наблюдать за движением цены. Однако, как только ваша прибыль или убыток достигает установленного уровня и вы закрываете графики, ваш уровень стресса до конца дня будет устранен. Во всяком случае, стресс, связанный с торговлей.
Подведем итог
Не могу придумать ни одного положительного аспекта постоянного наблюдения за графиками. Мало того что это вызывает у вас постоянный стресс и всплеск эмоций, так вы еще и начинаете совершать множество торговых ошибок. Кроме того, подумайте только, сколько времени вы сэкономите, если перестанете проводить его, наблюдая за ценой. Попробуйте использовать трюки из этой статьи и убедитесь сами.